2007-03-01から1ヶ月間の記事一覧
東京マラソンから1ヶ月で2回目のフルマラソン。東京マラソンで序盤に飛ばし過ぎたのを反省して、目標を7分/1kmのイーブンペースでネットタイムで5時間を切ることに設定。 トレーニング 東京マラソンの疲れ、特に脚の痛みが完全に抜けきるまでに1週間程度。翌…
東京マラソンから1ヶ月で2回目のフルマラソン。東京マラソンで序盤に飛ばし過ぎたのを反省して、目標を7分/1kmのイーブンペースでネットタイムで5時間を切ることに設定。 トレーニング 東京マラソンの疲れ、特に脚の痛みが完全に抜けきるまでに1週間程度。翌…